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Equivalencias

Si ya calculaste tus cantidades de proteínas, carbohidratos y grasas, pero NO SABES cómo cumplir estas cantidades, ¡entonces este ebook es para ti!  
 

¿Por qué necesitas este eBook?

Este es un Ebook con puras listas de alimentos divididas en CATEGORÍAS, ¡para que puedas hacer sustituciones y cumplir tus macros! Por ejemplo, si un día no te provoca comer 1/2 taza de avena, encontrarás cientos de sustituciones, con su respectiva cantidad, para que te aporte LO MISMO que la 1/2 taza de avena y sigas estando DENTRO de tus cantidades. 
 
¡Son listas infinitas de alimentos internacionales! De carbohidratos, proteínas, grasas y hasta alimentos mixtos.
 
 
Si ya adquiriste el ebook «Avanzado», entonces este es el COMPLEMENTO PERFECTO.

Somos

Joselin y Jazmin

Hermanas y coaches especializadas en nutrición y entrenamiento, y tenemos la misión de que cada vez sean más las personas que tengan las herramientas para comer de todo y lucir el cuerpo que quieren.

Estamos entregadas a la idea de que todos tenemos la capacidad de conectar con nuestro cuerpo y disfrutar de lo que comemos, nos hemos dedicado a realizar estudios, investigaciones y adquirir conocimientos sobre la dieta flexible por más de 5 años.

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